滚而下。
他毕竟还只是个十八岁的少年。
所有路过的人都用怪异的目光打量着这个看上去身形单薄的少年,看着这个傻子。
不知过了多久,方毅脸上的泪水已经完全风干,木然的脸上看不出一丝表情,他一转身,一路漠然地走回了学校附近的出租屋。
方毅租的是一套三室两厅的房子,除去一间用来睡觉的卧室之外,主卧室被他改造成了一间小型的练功房,还有一间小房间则被用做书房。
随手将包裹丢在沙发上,方毅径直走进了练功房里,换上充满汗臭味的练功服,来到一座木人桩前。
深深呼吸九次,方毅让心绪平静下来,无论是聂天河反叛,还是父母抛弃,都被暂时抛之脑后。
虽然站在木人桩前,但方毅并没有马上练拳,而是先站马步。
马步,是功夫的基础,马步站得越好,武者下盘越稳,脚步腾挪越灵活,更能强筋补气,调节精气神。
咏春拳是短打拳术的一种,方毅现在站的马步,有外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳马和三角钳阳马四种。
不同的钳阳马有不同的姿势,所侧重锻炼的地方也不同。
外钳阳马主要练外侧肌肉和筋膜,内钳阳马主要练内侧肌肉,二趾钳阳马练筋,三角钳阳马练骨。
四种马步一轮下来,便能筋肉骨膜同时练到,各马变换之间,就形成了步,这才是正确的马步站法。
有些武者以为马步就是要维持一个姿势一动不动,那就大错特错,殊不知练得长久,便会留下暗伤,肌肉劳损,得不偿失。
而方毅身中枯血掌,之所以时至今曰还能像正常人一样地生活,除了咏春拳的持续练习外,马步也是占了很大一部分的功劳。
四种马步轮次站完,已是过去一个小时,方毅额头已是冒汗,但气息依旧悠长。
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