以后随着年龄和内力的增长会渐渐的显出威力来，反倒是剑法没怎么学习。而叶文也觉得她现下年龄并不大，身体还没长成，先打些基础就好，所以也没着急传授。

岳宁的情况则不同，他在拜师后一个月就已经开始习练全真内功了，同时叶文也将绵掌一并传授给了自己的大弟子，就连后来得到的全真剑法也没放下，对于自己的这个首徒，他是一点都没有藏私，基本自己会什么就教什么，这个师傅做的可当真是尽职的紧。

基本上，叶文每曰的上午就是这样度过的，而中午饭吃完，叶文则会让弟子们回去自己练习，同时他也会找个地方修炼自己的武功。

内功自然是绝对不能放下的，叶文自从开始意识到自己内功境界不足之后，他开始寻找各种方法提升内力，蛇胆是最先测试的，因为这种方法只要抓到了蛇就可以试验。

先是调整好内息，然后还备下一些可以解毒的药物，叶文这才抓起一个刚刚从活蛇体内取出的蛇胆。他听说吞蛇胆如果不小心是容易中毒的，所以他不得不先做好准备工作，可是即便这样，他也不知道自己这样做究竟是不是一个正确的选择。

“为了提高修为，拼了！”

眼一闭，嘴一张，就当是在吞药的叶文感觉到一个滑溜溜的东西顺着喉咙钻进了肚子里，然后一阵苦腥的味道让他好一阵恶心，但他只能忍着，因为他需要平心静气的感受自己体内的变化，若真的对内力有助益，还需要运起内功好好的消化一番。

最后的结果让叶文又喜又悲，喜的是吞蛇胆对内力的增长确实是有些帮助，悲的是并不是所有的蛇胆都会对他有所助益，甚至有的时候吞了蛇胆不但没有半点好处，少不得还要拉上一天的肚子。

试验了半个月，叶文不得不承认吞蛇胆这种方法实在是有点得不偿失，因为如果他将拉肚子的时间也利用起来，恐怕实力提升起来不比单纯的吞蛇胆来的