身经脉会有所伤害的，即便再温和的内功，在全心修炼的时候内力的流动会给经脉造成很强的压力，若是不停的施加压力，那么最后的结果可想而知。

所以，许多练武之人都对自己修炼内功的时间有严格的规定，一旦到了这个限制就不会继续强行修炼，因为没有一个人希望自己因为急于求成而伤到自身经脉，进而毁掉自己的未来。

叶文也一样，因此他在修炼的时候非常小心，确定了自己每天大概能修炼的极限，就给自己定了严格的计划表。一旦经脉感到不适，就会停止内力的练习，而这段时间里丹田到右手的那条经脉受到的压力最大，所以经常感到不适被迫中止练习。这种情况直到最近才有所改观。

一切都是因为太极拳的那个神奇功效。而这全是他无意间的发现，全因前几曰他觉得经脉不适停下练习，无聊中想起自己以前学的东西，所以心血来潮一样一样的‘复习’了一遍，结果在打完太极拳之后发现消耗的差不多的内力居然恢复了不少，同时略有不适的经脉居然感到舒服了不少。

他却不知，太极拳本身就有强身健体，活筋通络的功效，他在打拳的同时，自身内力在不自觉的情况下也会随着每招每式而缓缓流动。因为内力流动的很缓慢，所以对经脉没有什么伤害，反而还会温养他急于修炼而略微受创的经脉，同时因为变向的锻炼了内功，让他的内功修为略有精进。

这个意外发现让他知道自己的修炼速度似乎可以再次提升一个台阶，因此这天听宁茹雪再次念叨他的时候也没有半点不耐，反而是笑着答了句：“师妹不必担心，我这几曰是在勤修武功，并不是在贪图安逸！”

“练功？”宁茹雪明显不相信，因为她并没有见到自己师兄有出来修炼剑法。

蜀山派现在也就一套书山剑（如今因为门派关系也改为了蜀山剑法），除此之外也没什么可练的了，更没有什么能够在房屋中就能