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第三十三章 大赛前夜(3 / 7)

国阳。

刚才他就在贝尔曼的指导和训斥中,在两个队友的帮助下,开了个力量训练的小灶,狂练自己的腰腹力量。

只见甘国阳平躺在地板上,双腿屈成了弓形,迪彭布洛克则坐在了他的脚背上压住他。这是做仰卧起坐的姿势,但贝尔曼可不是让甘国阳单纯地做仰卧起坐。

贝尔曼和另外一个球员站在甘国阳脚的左右两边,一人手拿一个篮球。

甘国阳先向左起坐,则左边的人将球扔给甘国阳,甘国阳接球后立刻把球传回给对方,然后向下平卧;不等他的肌肉放松,他又要立刻向右起坐,右边的人则将球传给他,甘国阳同样接球后把球传回去,然后平卧。

就这样左右、左右的反复起坐、接球、传球、平卧、起坐、接球、平卧……甘国阳的速度在贝尔曼的催促下是越来越快,他的腹部很快也想被火烧烫一般,越来越难以忍受,他脸上的表情也是越来越痛苦。

“啊!”终于,甘国阳支撑不住了,大吼一声,张开双臂瘫倒在了地板上。他满头的大汗,望着天花板大口大口地穿着粗气。

因为甘国阳认识到了自己腰腹力量的不足,所以他向贝尔曼请求指导帮助他练习腰腹。

贝尔曼自然不会放过这个“折磨”自己王牌球员的机会,在全队训练结束后他把甘国阳留了下来,进行特别训练,而刚才所做的接球仰卧起坐不过是训练内容的一部分而已。

“好了甘,不要像个死狗一样躺在地上了,训练才刚刚开始呢。”

听了贝尔曼这话,甘国阳突然有点后悔让教练给自己开小灶了,这个小灶吃起来不香啊!

不过想归想,甘国阳还是乖乖地从地上站起来,忍着腹部的灼热感,准备接受贝尔曼的下一项训练内容。

就这样,从1982年的3月3号开始,一直到17号加州锦标赛正式开幕,甘国阳除了睡觉吃饭,几乎就

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