喀嚓！整条手臂似乎失去了知觉，身体腾云驾雾的飞了出去，砰的撞在树上，软绵绵的垂了下来。这一下伤势牵连到肺部，咳嗽连连，吐了几口血沫。

“好！好！好极了！”王钟勉强拖起臂膀挣扎起来，眼睛中闪动中欢喜的光，“只是劲道不够，换我的话，还要抓上一爪子，这一下连里面的骨头都成碎成粉末了。”

“疯子，疯子！”吕娜跺脚大骂，刚想上去搀扶，王钟自己起来了，一手抓住左肩膀，恶狠狠一扭，喀嚓一下，关节复了位。看见王钟痛得脸都扭曲起来，还不停的叫好。吕娜是又气又急。

“好了没有，手断了今天还是要做饭，没得商量！”吕娜恶狠狠的模样。

王钟这时候已经又练起了形意十式，里面又搀杂了铁砂掌法，腾挪跳闪，如虎跃狼奔，突然一个白鹤式，朝面前一株人粗的松树打去。

砰！松树震动，针叶扬扬洒洒的落了下来，吕娜连忙来见，见皮都没掉一块。王钟转到了树后：“这里呢！”吕娜连忙过来看，只见树干对面出现一个掌印，松树壳都被震得粉碎，射到远处的草地上，露出里面红白的树肉。

“隔山打牛劲！”吕娜惊讶的望了望。

“没错！一法通，万法通！”王钟摸了摸树肉，湿湿的树汁渗透出来，用指头点起尝了尝：“炼精化气，内家功夫正是将全身精血，精髓，精液，精气等等一切炼成内劲，我早就学了内家套路，只是没学呼吸吐纳术，如今练了半个月，存了内气真劲在体内，刚好学会收发，这铁砂掌中的隔山打牛的功夫自然就使出来了。师傅儿，你没练外家功夫，来打树试试。准没我行。”

“哎呀！教训起我来了！”吕娜看了看天：“该做饭了，把椅子桌子给我搬进去。你既然拳脚有个轻重了，我正好有事要你做。”

得今天这一顿悟，王钟心里豁然开朗，他原本苦练了十年外门铁掌，又练了