小小罗有些不理解，但还是跟着杨诚往器械室去了。

原本训练场上就有三个障碍物，杨诚多拿了三个，总共六个，两两成一对，分别放在禁区弧顶区的正前方、左侧和右侧，每一对中间的距离狭窄，正好一个人能够晃过去，带球的缝隙很小。

“我把球放在禁区弧顶正前方这里，你跑过来接球后，盘过障碍物，然后到左侧，再到右侧，最后回到正前方，都要一次姓盘过所有障碍物，杀入禁区射门，然后我数着秒表！”杨诚说。

顿了一顿后，杨诚又补充了一句，“我所执教过的球员里面，成绩最好的是罗纳尔多，16秒就完成了，你试试看！”

一听到杨诚这么说，他立即跃跃欲试了。

当杨诚一喊开始，他就快速的往前跑，得球后直接从正前方的两个障碍物中间穿过，急停，拐向了左侧，但在这个过程中，他顺便踩了一个单车，而到了左侧的那个区域后，他又得调整了一下，才从缝隙中间穿过。

他从弧顶左侧到右侧这一带直线带球的速度真的非常快，在右侧的急停也很到位，但接下来要盘过缝隙的时候，又是踩了单车，结果球差点搞丢了。

好不容易过了右侧的障碍物，他回到了中间，依旧急停，盘球，依旧还是踩单车，然后插入禁区，抽射破门。

杨诚在球入网的一霎那摁下了秒表，“31秒！”

小小罗顿时愣住了，摇了摇头，“再来一次！”

杨诚点头，让他再搞了一次，这一次他的成绩有了长进，“27秒！”

“再来一次！”小小罗还是不甘心。

“27秒！”

“26秒！”

“29秒！”

“26秒！”

“32秒！”

“30秒！”

……足足十几次之后，他才受不了，整个人跌坐在了禁