开，仔细研读。

“那三枚戒指之中的食物、清水，差不多能让我支撑一年零两个多月的时间。虽然时间还长，但是……我也必须时刻努力，否则的话，这一年多也就是修炼到炼气一层二层的程度，一样难以是这火焰雕的对手！”

即便时间充裕，也绝对不能松懈！

之前的半年，叶铭以九品高阶、八品低阶的血脉优势，不过是从淬体三层修炼到淬体八层罢了，提升了五个小阶层，现在随着叶铭实力提升，血脉的优势越来越弱，若是不绷紧心中一根弦的话，接下来一年多的时间，自己实力恐怕也进步不了几阶，最多也就是炼气二层三层罢了，一样不可能是这灵元境初期的火焰雕的对手。

“先不要想太多，尽人事，听天命，总是我奋勇努力，不浪费一丝一毫的时间，就算一年两个月之后无法与这火焰雕匹敌，至少也不会后悔！”

深吸一口气，叶铭心绪稳定下来，一边精研《剑道真解》，一边暗暗运转体内内劲，修炼《抱元功》。

时间飞速流逝，眨眼之间，一个半月的时间过去。

叶铭盘膝而坐，五心朝天，双目微闭，运转体内的抱元功内劲。

“现在，我的体魄力量，足足达到了一千一百斤的层次，差不多是淬体境的一个极限了！”

“《抱元功》内劲也积蓄到了六百斤，远超正常三层抱元功的四百五十斤内劲力道。淬体境时内劲充裕，体魄强大，基础就夯实。基础越是牢固，等到我步入炼气境，好处就越大。越是基础不稳，哪怕初期实力突飞猛进，一曰一个阶层，但到了中期后期，一样后继乏力，难以迈入武道巅峰……”

现今的叶铭，基础分外牢固，体魄达到一千一百斤层次，内劲达到六百斤的程度。

要知道，像是张傲天，虽然突破比叶铭更快，但是他突破的时候，体魄力量不超过一千零五十斤，内劲力量更是只